堀金公民館　健康づくり講座「背骨コンディショニング」

受講者募集

腰痛、肩こり、頭痛等でお困りの方、背骨のゆがみを改善する運動プログラムを始めてみませんか。

日程

　全4回　次の水曜日、午前9時から10時30分
　　11月4日
　　11月11日
　　12月2日
　　12月9日

講師

背骨コンディショニングインストラクター

　加藤 百合子さん
　向後 美奈子さん　

会場

堀金公民館会議室1

受講料

1回200円

持ち物

ヨガマット、バスタオル、スポーツタオル、飲み物

募集

安曇野市在住もしくは在勤の方
・20名（応募者多数の場合は抽選）

9月28日から10月9日の間に、堀金公民館　0263-72-5796　まで電話で
・平日　午前9時から午後5時まで