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令和7年度 市民体力測定会
体力測定会を開催します
普段はなかなかできない体力測定に無料で挑戦できるチャンスです。
測定結果を全国平均と比較し、自身の体力年齢を知ることができます。
今の自分の体力を知ることは健康づくりの第一歩です。この機会に日頃の運動習慣を見直してみませんか？
概要
開催日時・場所
| 日 時 |
10月4日 （土） 午前10時00分から午後5時00分 【受付】65歳以上 ： 8：30〜8：45 |
||||
| 場 所 |
ANCアリーナ（安曇野市総合体育館） サブアリーナ |
対 象 | 20歳〜79歳の方 | ||
| 費 用 | 無料 | 持ち物 | 運動着、上履き、飲み物、タオル | ||
測定項目
| ６４歳以下 | ６５歳以上 |
|---|---|
| 握力 | 握力 |
| 上体起こし | 上体起こし |
| 長座体前屈 | 長座体前屈 |
| 反復横とび | 開眼片足立ち |
| 20mシャトルラン | 10ｍ障害物歩行 |
| 立ち幅とび | ６分間歩行 |
参加申込み
事前申し込み不要
お問い合せ先
安曇野市商工観光スポーツ部スポーツ推進課スポーツ推進担当
0263-71-2467
