健康づくり講座「シニア対象　エアロビ教室」

記事ID：0129048 更新日：2025年6月17日更新印刷ページ表示

　音楽に合わせて楽しく体を動かすエアロビクスは、脂肪燃焼や生活習慣予防などに

　効果的な有酸素運動のエクササイズです

日　　時　　　令和7年９月10日、10月１日、10月８日、10月22日　各水曜日

　　　　　　　午後１時30分〜２時30分

場　　所　　　穂高公民館　フィットネスルーム

参加対象　　　安曇野市在住、若しくは在勤される人（40歳代〜70歳代の方）

講　　師　　　山本愛さん（A.C.NAGANO）

受講料　　　200円（各回）

定　　員　　　15名（先着順）

申込期間　　　８月28日（木曜日）、29日(金曜日）の午前9時から午後5時の間に

　　　　　　　穂高公民館にて電話受付

問い合わせ　　穂高公民館（Tel82-5970・Fax82-3990）

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生涯学習課穂高生涯学習係
長野県安曇野市穂高5047番地
Tel：0263-82-5970 Fax：0263-82-3990

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