ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
現在地 トップページ > 分類でさがす > 子育て・文化・スポーツ > 生涯学習 > 公民館 > 公民館 > 健康づくり講座「シニア対象 エアロビ教室」

本文

健康づくり講座「シニア対象 エアロビ教室」

記事ID:0129048 更新日:2025年6月17日更新 印刷ページ表示

健康づくり講座「シニア対象 エアロビ教室」

 音楽に合わせて楽しく体を動かすエアロビクスは、脂肪燃焼や生活習慣予防などに

 効果的な有酸素運動のエクササイズです

日  時   令和7年9月10日、10月1日、10月8日、10月22日 各水曜日

       午後1時30分〜2時30分

場  所   穂高公民館 フィットネスルーム

参加対象   安曇野市在住、若しくは在勤される人(40歳代〜70歳代の方)

講  師   山本愛さん(A.C.NAGANO)

受  講  料   200円(各回)

定  員   15名(先着順)

申込期間   8月28日(木曜日)、29日(金曜日)の午前9時から午後5時の間に

       穂高公民館にて電話受付

問い合わせ  穂高公民館(Tel82-5970・Fax82-3990)

皆さまのご意見を
お聞かせください

お求めの情報が充分掲載されてましたでしょうか?
ページの構成や内容、表現は分りやすかったでしょうか?
この情報をすぐに見つけられましたか?